健康のAntiaging

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骨の老化と衰えの原因と予防策とは?老人の骨粗鬆症対策の食事

骨は年齢に関係なく、形成と吸収の相互作用を常に繰り返しています。この作用はカルシウム代謝と呼ばれているのですが、血液中のカルシウム濃度が低下すると、骨がカルシウムを提供して生命維持しているのです。これらの形成と吸収のバランスが加齢とともに崩れてきた場合には、吸収作用の働きがより活発になり、その結果として骨粗鬆症にな
2019.11.10
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脳を活性化する方法と老化による衰えの原因とは?

人間の脳にはりめぐらされている神経細胞(ニューロン)の数は、千数百億もの数があるといわれています感情や思考、運動という脳の活動は、神経細胞が活動電位(インパルス)と呼ばれる一種のデジタル信号を次々と別の神経細胞に伝えることによって働いているのです。脳が老化によって衰えるのは、この神経細胞が減少することによって起こります
2019.11.10
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血管年齢の高い原因と、血管年齢を下げる方法と食べ物とは?血管を強く太くする改善方法

血管の老化で血管年齢が高くなる原因とは 血管年齢が高くなることによって引き起こされる様々な症状とは 老化した血管年齢を下げる方法とは 血管年齢を下げる食べ物 血管年齢を下げるための運動 活性酸素との関係 血管の弾力との関係 豆類のイソフラボン 青魚のDHA・EPA 
2019.11.10
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