Antiaging

デトックスとは　キレート作用を持つ食材とは　必須ミネラルを多く含む食材とは　有害物質を吸着して排出させる食材とは　私達が毎日生活している中で、知らず知らずのうちに身体に毒素を溜め込んでいます。毒素といってもざまざまな毒素があるのですが、その一つとして有害重金属があり、有害重金属の代表的なものとして水銀やカドミウム、ヒ素

現代の工業や科学の発展によって、大気汚染や海洋汚染などが拡大し、大気中や水分中に様々な化学物質や毒素が蔓延しています。その空気中にあるダイオキシンやＰＭ２，５などを口から吸うことによって体内に毒素を吸収してしまうことになりますし、食物連鎖によって濃縮された水銀や鉛を含んだ魚介類などを食べることによっても、体内に毒素をた

よく聞くデトックスという言葉は体内毒素を体外に排出して健康になろうというものですが、体外毒素とはなんなのでしょう。毒素とは、本来環境の中に存在する有害な化学物質の全般を指すのですが、現在デトックスと言われるもののターゲットとなっているのは、工業先進国などに多く存在する有害重金属です。つまり、デトックスと言う場合の排出す

自律神経の働きとは　交感神経と副交感神経の働きとは　自律神経の乱れと老化との関係とは　私達が普段自分の意思で腕や足などの筋肉を動かしている神経を運動神経というのですが、反対に心臓のように自らの意思に関わりなく体を動かしてくれるもので、人間が生きていくために無意識のうちに心身の機能を調整してくれるのが自律神経です。

天然色素成分であるカロテノイドとは　カロテノイドの体内での重要な働きとは　代表的なカロテノイドとは　カロテノイドとは、植物を中心とした動植物の体内に存在する黄色、赤色、オレンジ色などの天然色素成分の総称のことをいいます。　

仕事の効率化のための数値目標の理由とは　ドーパミンがもたらす仕事への効果とは　テストステロンがもたらす仕事への効果とは　テストステロンの分泌の促進による意外な効果とは　数値目標を設定する場合に注意すべき点とは　ドーパミンの分泌を高める方法とは　

活性酸素が発生する仕組みとは　活性酸素の特徴とは　加齢に伴う活性酸素の増加理由　活性酸素を増加させないための対処法とは　金属がさびついたり食物をほっておくと茶色くなったりするのは、酸化による効果なのですが、私達の体の内部においてもこの酸化の現象が起きています。　

セロトニンとは　セロトニンが不足する原因とは　セロトニンの分泌を促すためには　セロトニンとは、トリプトファンというアミノ酸を原料として脳内で分泌される物質で、自律神経を整えて交感神経と副交感神経とのバランスを調整する働きがあります。

メタボリックシンドロームとは　メタボリックシンドロームがもたらす健康への悪影響とは　メタボリックシンドロームにならないための予防法とは　メタボリックシンドロームとは、よく日常的にはメタボと略されており耳にしたこともあるかもしれませんが、内蔵脂肪症候群とも称される総合生活習慣病のことで、その名のとおりに内蔵の周りに蓄積した内蔵型脂肪肥満に加えて、高血圧や高血糖、血清脂質異常のうちいずれか2つ以上を併せ持った症状のことです。

血管年齢の老化している人が増えている原因とは　血管年齢の老化がもたらす影響とは　血管年齢の老化を改善する方法とは　血管の中でも動脈の状態が血管年齢を表し、健康で長生きするためにはこの血管年齢の若さを保つことが重要です。しかし、人は他の臓器や筋肉と同様に、年をとるにしたがって血管も老化してきてしまいます。